20 Mitos de nutrición que nos han mantenido engañados durante años

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Hay tanta información acerca de dietas procedentes de fuentes distintas que nos sentimos abrumados de sólo pensar que estas informaciones sólo sean mitos de nutrición que se han repetido una y otra vez sin tener confirmación.

Pero parece que hemos encontrado con el blog sobre alimentación sana que tanto nos faltaba. Ahora queremos compartirlo contigo.

Graeme Tomlinson se está posicionando como chef de fitness en Instagram, en YouTube y en Twitter, puedes encontrarlo bajo el nombre The Fitness Chef.

Graham lleva 5 años trabajando como entrenador personal y asesor de nutrición, está en excelentes condiciones físicas y acompaña sus publicaciones con datos científicos, sin embargo es una persona que inspira confianza no solo por esta razón.

Cree que cualquier persona puede adelgazar, mientras que no se encierra en el marco de restricciones estrictas y come su comida favorita. Suena tentador. Aquí hay imágenes simples y claras de la cuenta de Instagram de Graham Tomlinson que te inspirarán a adelgazar de manera saludable.

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Este blog de Graeme Tomlinson nos enseño algunas cosas importantes de las que debemos tomar nota.

¿Has aprendido algo nuevo de este artículo?

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