Receta tarta de coco alta en proteínas (snack fit)

3662
Compartir
Tarta de coco alta en Proteínas
Recipe Type: Snack Alto en Proteína
Author: Guia Saludable
Prep time:
Cook time:
Total time:
Ingredients
  • 80 gr de copos de avena
  • 80 gr de coco rallado
  • 75 gr de proteína de Whey (sabor vainilla)
  • 3 claras
  • 1 huevo
  • 60 ml de leche de almendras (sin azúcar)
  • 1 cda de esencia de coco
  • 1/2 cucharadita de stevia
  • 1/2 sobre de levadura
  • 1 cda de bicarbonato de sodio
  • Nota: Si no tienes proteína puedes sustituirlo por 50 gr de Almendra molida
Instructions
  1. Mezcla todos los ingredientes sólidos por un lado
  2. En un bowl batir las claras de huevo hasta que espese, luego añadir la leche, el edulcorante (si es líquido) y la esencia de coco.
  3. Une los ingredientes sólidos y los líquidos
  4. Agregar la mezcla en un recipiente de silicona
  5. Hornear por 20 minutos a 180 grados
  6. En el momento de servir puedes decorar con coco rallado

 

¿Tienes algún comentario?

Compartir