5 Ejercicios EFECTIVOS para transformar tus glúteos

Cada vez que se acercan las vacaciones o tenemos planeado hacer un viaje, lo primero que pensamos es en la manera más efectiva y...

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Hice planchas durante 30 días y estos fueron los resultados

No todos los retos en Internet son efectivos. Por eso queremos compartir contigo un desafío que sí traerá beneficios en tu salud y te cuenta la experiencia de quien lo realizó durante 30 días. El desafío consiste en mantener la misma...

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