Llorar por tu ex te ayuda a bajar de peso

338

¿Quién iba a decir que llorar por tu ex podría ser la solución para bajar de peso? Aunque no lo creas, está científicamente comprobado que las lágrimas que produce tu cuerpo cuando está bajo estrés contienen hormonas que te ayudan a eliminar esos kilitos de más.

Así que si eres de las chicas que piensan que las lágrimas son símbolo de debilidad, es probable que a partir de este momento dejes de reprimir tus lagrimales y comiences a llorar sin pena ni gloria alguna.

Chica recostada en una cama con sabanas blancas, cubriendo sus ojos con las palmas de sus manos, usando camisa blanca

De acuerdo con una investigación del St. Paul Ramsey Medical Center, a través de las lágrimas se libera prolactina, adrenocorticotrópica y leucina encefalina, hormonas que se producen cuando se está bajo mucho estrés.

Al eliminar estas hormonas se reducen los niveles de cortisol, sustancia que favorece la retención de grasa en el organismo. Por eso cuando se llora se llega a un estado de ánimo más relajado y se evita el aumento de peso.

Rostro de una mujer cubierto con una seda blanca que solo deja ver sus ojos llorosos

Esto quiere decir que si reprimes tus lágrimas, los niveles de cortisol hacen que los carbohidratos que consumas se almacenen en forma de grasa en tu cuerpo, generando un aumento de peso y talla.

Chica con medias naranjas, sueter verde, sentada en un sofá amarillo, cubriendo sus ojoso son las palmas de sus manos cerradas en puño

Pero no trates de llorar de manera forzada pues los investigadores aseguran que esto solo funciona si lloras de verdad.

Es decir, porque realmente sientes tristeza, enojo o tensión, y no porque tengas una basurita en el ojo, estés picando cebolla o veas una película trágica.

OkChicas

¿Tienes algún comentario?