Pérdida de Peso

¿Te preocupas por tu peso? ¿Tienes sobrepeso o bajopeso? En esta sección de Guía Saludable encontrarás valiosos consejos que te orientarán a resolverlo.

CHISTE CRUEL: Expectativa VS realidad cuando vas a comprar ropa

Nuestra mente o nuestro cuerpo tiene el poder de mentirnos y hasta parecen de burlarse de nosotros, así que con cierta frecuencia nos hace...

Diseñadores cambiaron las etiquetas de productos por la cantidad de calorías que tienen

Es bien sabido que la comida rápida, los aperitivos y la gaseosa son productos no tan dietéticos y útiles, porque contienen un montón de...

7 Alimentos que debes excluir en tu dieta de ensaladas para adelgazar

Una dieta de ensaladas para adelgazar algunas veces tiene el efecto contrario porque para evitar la ansiedad, algunas personas le agregan a las ensaladas...

6 IMPORTANTES CONSEJOS para rebajar la barriga

Si has llegado hasta aquí buscando consejos sobre cómo rebajar la barriga, lo que contiene este artículo sin duda que será de tu interés. Tener...

12 Famosos que bajaron de peso y ¡Ahora se ven GENIALES!

Estamos acostumbrados a ver a las celebridades y artistas según la imagen que vemos de ellos en la pantalla, pero hay uno que otro...

7 Pruebas de que exceso de peso y comida no siempre están relacionados

Siempre se ha pensado que el exceso de peso y comida están íntimamente relacionados al punto que se ha desatado una moda de dietas...

Conductas emocionales que influyen en el sobrepeso y la obesidad

Comer compulsivamente cuando sufrimos ansiedad, compensar la tristeza con dulces, asaltar el frigorífico y darnos un atracón son conductas emocionales que influyen en el...

CUIDADO: Científicos afirman que el sobrepeso es contagioso

Pensar que el sobrepeso es contagioso luce como si fuera algo de ciencia ficción pero no es así pues de acuerdo con resultados de estudios...

15 Alimentos “saludables y no saludables” que tienen las mismas calorías

Cuando de dietas se trata debemos ser inteligentes a la hora de seleccionar los alimentos. La blogger británica de fitness Lucy Mountain quiere cambiar...
peso

¿Cómo activar la hormona que te ayuda a bajar de peso? Sigue estos 4...

Si tienes sobrepeso y estás pensando en comenzar una dieta para combatirlo y estar más saludable, es posible que te hayas encontrado con algunas...

TOMA NOTA: Estos 5 Ejercicios no te ayudarán a bajar de peso

Muchas personas creen que con cualquier ejercicio bajarán de peso. Ciertamente cuando incluyes más actividad física de la habitual en su vida eso genera...

¿Sabes cuántas calorías quemas al tomar un vaso de agua?

No hay una píldora mágica para bajar de peso, pero si existe una bebida mágica llamada AGUA que puedes usar para perder kilos instantáneamente. Beber grandes...

Lo más reciente