Pérdida de Peso

¿Te preocupas por tu peso? ¿Tienes sobrepeso o bajopeso? En esta sección de Guía Saludable encontrarás valiosos consejos que te orientarán a resolverlo.

Investigadores aseguran que si engordas es culpa de tu mejor amiga

Sí, esta es una historia aterradora, pero real. Tu amiga, tu novio, la amiga de tu hermana o tu hermana misma podrían contagiarte de obesidad. Al igual que cualquier otra enfermedad contagiosa, el secreto está en prevenir....

Esta receta de sopa promete ayudarte a perder 6 kilos en una semana

Claro, todos quieren un cuerpo delgado y tonificado, pero la verdad es que la mayoría de las personas simplemente no se esfuerzan por tener...

Las personas con mal humor engordan, según estudio

La mala alimentación, el poco descanso o la falta de actividad física son los factores más conocidos cuando se trata de subir o bajar...
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Reconoce tu tipo de obesidad y aprende qué debes hacer a partir de hoy

No todos los tipos de obesidad son iguales. Es importante que sepas cuál es tu tipo de obesidad para comenzar a resolver ese problema....

20 Mitos de nutrición que nos han mantenido engañados durante años

Hay tanta información acerca de dietas procedentes de fuentes distintas que nos sentimos abrumados de sólo pensar que estas informaciones sólo sean mitos de...

CHISTE CRUEL: Expectativa VS realidad cuando vas a comprar ropa

Nuestra mente o nuestro cuerpo tiene el poder de mentirnos y hasta parecen de burlarse de nosotros, así que con cierta frecuencia nos hace...

Diseñadores cambiaron las etiquetas de productos por la cantidad de calorías que tienen

Es bien sabido que la comida rápida, los aperitivos y la gaseosa son productos no tan dietéticos y útiles, porque contienen un montón de...

7 Alimentos que debes excluir en tu dieta de ensaladas para adelgazar

Una dieta de ensaladas para adelgazar algunas veces tiene el efecto contrario porque para evitar la ansiedad, algunas personas le agregan a las ensaladas...

6 IMPORTANTES CONSEJOS para rebajar la barriga

Si has llegado hasta aquí buscando consejos sobre cómo rebajar la barriga, lo que contiene este artículo sin duda que será de tu interés. Tener...

12 Famosos que bajaron de peso y ¡Ahora se ven GENIALES!

Estamos acostumbrados a ver a las celebridades y artistas según la imagen que vemos de ellos en la pantalla, pero hay uno que otro...

7 Pruebas de que exceso de peso y comida no siempre están relacionados

Siempre se ha pensado que el exceso de peso y comida están íntimamente relacionados al punto que se ha desatado una moda de dietas...

Conductas emocionales que influyen en el sobrepeso y la obesidad

Comer compulsivamente cuando sufrimos ansiedad, compensar la tristeza con dulces, asaltar el frigorífico y darnos un atracón son conductas emocionales que influyen en el...

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