5 razones para NO tirar la cáscara de limón

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El limón es una fruta casi indispensable en la cocina de tu hogar, ya que posee un delicioso sabor cítrico que sirve como complemento ideal para hacer las comidas más ricas y deliciosas. Además, tiene muchos beneficios para la salud, ya que estimula el sistema inmunológico del ser humano. No obstante, su cascara usualmente termina en el basurero por el desconocimiento de sus increíbles propiedades.

La corteza del limón es ideal para paliar el dolor que provoca el desgaste de las articulaciones, pues contiene toda la vitamina C y calcio que necesitamos para cuidar la salud de los huesos.

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Además, la cáscara puede disminuir el colesterol y hasta puede ayudar a bajar de peso.

En nuestra galería de fotos te detallamos el poder de la cáscara de limón. Después de lo que vas a leer, pensarás muy bien antes de arrojarla a la basura.

1. Para aliviar dolor en articulaciones

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La corteza del limón es ideal para paliar el dolor que provoca el desgaste de las articulaciones, pues contiene toda la vitamina C y calcio que necesitamos para cuidar la salud de los huesos.

2. Disminuye el colesterol

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La cáscara de limón contiene flavonoides polifenólicos, que ayudan a reducir el colesterol malo. Además, su cuota de potasio puede ayudar a mantener los niveles de presión arterial.

3. Anima la digestión

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La fibra dietética de las cáscaras de limón animan los movimientos intestinales saludables, y la gran cantidad de vitamina C que contienen eleva la inmunidad frente a un dolor de garganta, gripe, resfriados comunes e infecciones similares.

4. Mejora la piel

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La cáscara de limón contiene el ácido cítrico y vitamina C que ayudan a destruir los radicales libres, responsables del envejecimiento y manchas oscuras en la piel.

5. Ayuda a bajar de peso

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La cáscara de limón también contiene pectina, un elemento que impide que el cuerpo absorba el exceso de azúcar y, por ende, cuida el peso.

Ahora que te informamos acerca de todos los beneficios de la cascara de limón sería imperdonable desecharla. No lo hagas ¡sácale todo el provecho al limón!

Fuente: Informe 21 

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